LA VUELTA AL COLE PARA PADRES

CONSEJOS PARA UN BUEN COMIENZO DEL CURSO ESCOLAR

Como padres, podéis ayudar a vuestro hijo a tener un buen año escolar. He aquí algunas ideas.

 Tu hijo necesita:

• Visitar a su médico y al dentista con regularidad
• Comer una dieta saludable
• Hacer ejercicio a diario
• Dormir las horas suficientes
• Tener un lugar tranquilo para hacer las tareas.

Cómo podemos ayudarle:

• Asegúrate de que tu hijo llegue a tiempo a la escuela todos los días.
• Limita el tiempo que tu hijo pasa frente a la televisión, los videojuegos, móvil y el ordenador.
• Pregúntale a tu hijo cómo pasó el día en la escuela.
• Lee con tu hijo a diario.
• Visita la biblioteca con tu hijo.
• Canta con tu hijo y cuéntale historias.
• Visitad los museos, el zoológico o el parque.

Como padres, hay muchas acciones que podemos emprender en el hogar para ayudar a que nuestro hijo tenga un buen año escolar. He aquí diez ideas:

1. Cuidados médicos: Identifica un médico o la clínica local. Visitad a su médico para hacerse exámenes con regularidad y cuando tu hijo esté enfermo. Lleva a tu hijo al dentista dos veces al año. 
2. Dieta saludable y ejercicio: Los niños necesitan comer una dieta saludable que incluya varias frutas y verduras. También necesitan hacer ejercicio a diario. ¡Pueden correr, saltar, jugar en el parque y bailar! 
3. Sueño reparador: Cada noche los niños necesitan dormir las horas suficientes para reponerse. Eso le ayudará a estar listos para emprender un día completo de aprendizaje. Pregúntale a su doctor cuántas horas de sueño necesita tu hijo dormir cada noche. 
4. Llegar a la escuela a tiempo todos los días: Ayuda a tu hijo a llegar a tiempo a la escuela todos los días. Procurad hacer los viajes familiares durante las vacaciones escolares y el verano. Ponte en contacto con la escuela si su hijo va a faltar.
5. Tareas: Tu hijo necesita disponer de una hora fija y un lugar específico para hacer las tareas. Elige un lugar que sea tranquilo. Asegúrate de que tu hijo dispone de materiales escolares. Pídele que cada noche os muestre su tarea terminada. 
6. Televisión, videojuegos y ordenador: Limita el tiempo que tu hijo pasa haciendo estas actividades. Busca programas y juegos educativos. Ayuda a que tu hijo entienda que NUNCA debe hablar con extraños en Internet. 
7. Hablar acerca de la escuela: Pídele a tu hijo que os cuente cómo ha pasado el día en la escuela. Pregúntale sobre lo que aprendió, y cómo se sintió durante el día. 
8. Lectura: Lee con tu hijo todos los días. Podéis leer historias antes de irse a dormir. Tened disponibles varios libros y revistas en casa. 
9. La biblioteca: Visita la biblioteca con tu hijo. Busca libros que disfrutaréis juntos. 
10. Aprendizaje en casa: Ayuda a tu hijo a aprender en casa realizando actividades, cantando, conversando y contando historias juntos. Visitad lugares educativos como los museos, el zoológico o el parque.

Como padres, hay muchas acciones que podemos emprender en casa para ayudar a que nuestro hijo tenga un buen año escolar. He aquí diez maneras importantes de comenzar:

1. Cuidados médicos: A los niños hay que hacerles exámenes médicos, vacunarlos y darles atención dental con regularidad. Verifica si su escuela requiere un examen físico y un comprobante de vacunas antes del inicio del nuevo año escolar. Algunos servicios médicos y dentales pueden estar disponibles en la clínica local o en la escuela del niño. 
2. Dieta saludable y ejercicio: Los niños que comen una dieta saludable y hacen ejercicio con regularidad pueden concentrarse mejor en la escuela durante todo el día. Es importante que tu hijo coma una dieta equilibrada que incluya varias frutas y verduras, y que también tenga la oportunidad de hacer ejercicio a diario practicando deportes en equipo, actividades divertidas o jugando un rato al aire libre. 
3. Sueño: El que tu hijo duerma las horas suficientes le ayudará a levantarse a tiempo, a sentirse bien y a estar listo para emprender un día completo de aprendizaje. A distintas edades los niños necesitan de diferentes horas de sueño. Pregúntale a su doctor cuántas horas de sueño necesita tu hijo cada noche. 
4. Llegar a la escuela a tiempo todos los días: A tu hijo le será más fácil completar sus lecciones, sus deberes y sus exámenes si llega a tiempo a la escuela todos los días. Limita las ausencias del niño debidas a viajes o a actividades familiares. Ponte en contacto con la escuela de inmediato si tu hijo se va a ausentar.
5. Tareas: Ayuda a tu hijo a fijar una hora y un lugar específicos para hacer las tareas. Elige una hora que funcione bien con el horario de la familia. Escoge un lugar que sea tranquilo y tenga buena iluminación. Cerciórate de que tu hijo disponga de materiales escolares como bolis, lápices, papel y un diccionario. Pídele que cada noche os muestre sus tareas terminadas de modo que podáis ver lo que está aprendiendo y confirmar que el niño ha cumplido con todos sus deberes.
6. Limitar el tiempo de televisión, videojuegos y ordenador: Limita el tiempo que tu hijo pasa frente a la TV, los videojuegos y el ordenador (tablet o móvil). En la medida de lo posible, realizad juntos estas actividades, y busca programas y juegos educativos. Ayuda a que tu hijo entienda que nunca debe dar información personal en el ordenador y que no hable con extraños por Internet. 
7. Hablar acerca de la escuela: Pídele a tu hijo que os cuente cómo ha pasado el día en el colegio. Pregúntale sobre lo que aprendió, y cómo se sintió durante el día. Escucha cuidadosamente sus respuestas, y ayúdale a pensar en diversas maneras de solucionar algún problema que haya podido tener en sus deberes o en clase.
8. Lectura: Designa una hora de lectura para pasarla con tu hijo cada día. Podéis hacer que la lectura forme parte de la rutina diaria al leer historias antes de irse a dormir y teniendo disponibles varios libros y revistas en casa. 
9. La biblioteca: Ayuda a tu hijo a familiarizarse con la biblioteca y lo que uno puede encontrar allí, como libros, libros en audio, revistas, CDs y DVDs. Las bibliotecas ofrecen también recursos para hacer las tareas y un lugar reservado para que los estudiantes trabajen. 
10. Aprendizaje en casa: Ayuda a tu hijo a aprender en casa realizando actividades, cantando, conversando y contando historias juntos. Visitad lugares educativos como los museos, el zoológico, el parque o algún monumento histórico. Averigua cuáles son los intereses del niño y busca actividades y libros relacionados con ese interés.